![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
zubra's journalLog in Create a LiveJournal Account Learn more
| You are viewing zubra's journal Log in Create a LiveJournal Account Learn more |
|
|||||||
 |
|
|
|||||
|
Мой Дневник  ВНИМАНИЕ!!! вышел в свет наш онлайн-журнал!!  Посмотреть можно на нашем сайте: www.DeAngels.ru В номере: Интервью с одной из создателей NEVERPORN Марией Стаминой ЧТО ТАКОЕ ГОТИКА, ФЕТИШ и ВСЯ ПРАВДА ОБ ЭМО ТРЕШ-ГОРОСКОП НА ИЮНЬ 2009 ФОТОСЕССИЯ группы "ШМЕЛИ" СЮЖЕТНЫЕ фотографии о шокирующем случае в школе и о настоящих ПИРАТКАХ! О Проекте DeAngels - КТО МЫ, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ ЖУРНАЛ абсолютно БЕСПЛАТЕН! Торопитесь!)) А дальше - я Лидерская Программа, Команда ЛП58 МОСКВА с 29 мая по 7 августа! это был полный пипец. всякие пикапы и рмэсы отдыхают, нервно куря в сторонке. Я думал что пипец был на Основном курсе. ан нет - он сейчас случился. Столько концентрированной боли я не испытывал за такой короткий промежуток времени ни разу в жизни. причем дерьма еще и наложилось друг на друга прилично, а потом я стал эту гадость из себя выпускать. это было реально мощно! снова у меня изменился голос, с хрипотцой, он мне нравится потому что это МОЕ. я спокойный уверенный сильный добрый открытый и принимающий себя. и изменяющий себя в ту сторону, которая приводит меня к моим целям. короч хорошо демагогии. Из приколов. мне досталась напарница (body), ну так по 10-ти бальной реальная пафосная бичшилдовая конкретная такая гламурная сучка-стервозина, ну 7Б точно! да еще и блондинка сцуко нах! я с ней ругался и на основном курсе, и поругался тут же в первый день, буквально в первый час Продвинутого. Вот взял и посрался при всей группе. а теперь, внимание. ЗАДАНИЕ! Создать с ней дружеские открытые доверительные отношения! и я с ней намерен создать мега доверительные серьезные дружеские отношения!(бля как же тяжело!) вот ето полный пиздетс тоже! меня всегда отшивали такие бичшилдовые сучки, я их поэтому и избегал и не подходил, а если и подходил то чтобы отнегхитить или подъебнуть. А вот тут - нате, не ждали? а вот она я! да еще и спать с ней нельзя, а создать реально отношения "друзья". а еще она меня реально бесит. она бесит меня сильнее всех из моей группы. и именно поэтому она моя напарница СЦУКО НАХ!!! именно потому что ОНА МЕНЯ БЕСИТ.потому что в ней я вижу СЕБЯ! оч понравилось задания с переодеваниями. колбасило сильно. потом 3 дня ходил с накрашенными ногтями - мне понравилось, пока сестра мне ацетон под нос не поставила чтобы я стер лак=) задания на конфликты идут жутко тяжело. была конфликтная ситуация когда я был с девушкой (к нам подошел пьяный мужик), я разрулил в позитив. девушка сказала что так не смогла бы. задания на релакс - гут, они даже сами после сильных напрягов сделались (я о них заранее не знал, тк задания объявили с опозданием на пару дней, однако как я вижу-большинство группы и я в том числе на автомате их сделали не задумываясь что они должны быть именно такими=) но надо что-то ДЕЛАТЬ С КОНФЛИКТАМИ!!! меня совесть мучает что я недоделал "нарушителя границ"! мои правила: 1. девушка при мне не курит и точка. Не даю ей курить при мне: вырываю зажигалку, ломаю сигареты, отбираю пачку. 2. опоздание любого человека на заранее оговоренное время встречи на 10 и более минут карается жестким вторжением в личную зону и выговор по поводу опоздания. Опоздание на 30 и более минут - я просто ухожу с места встречи. 3. невыполнение обещаний, данных мне, карается взбучкой на тему "ответственность и твое обещание". повтороное невыполнение обещаний карается внесением человека в игнор-лист и полностью прекращение общения с ним (с ней). 4. я на встрече даю незнакомой девушке руку(предлагаю взять под руку), если она не берет - я жестко реагирую (неадекват) и наезжаю на нее и говорю - может тогда тебе сразу пойти домой? 5. если на меня давят и я это фиксирую - я сразу говорю об этом и защищаюсь и наезжаю в ответ! да может даже в его личную зону сразу же вторгаюсь и рву его. (ох мля меня это заводит!!) личные границы 1. я не пью кока-колу и подобную химию. Пью соки и очищенную воду, чай. Поэтому я здоров и жизнерадостный. 2. я выполняю обещания всегда. я человек своего слова. даже если мне обещание мое не нравится, я его делаю. 3. я больше не питаюсь в макдональдсе и ростиксе. совсем. Крошка-картошка -да, сэндвичи-да, му-му тоже да. 4. я всегда на встречу прихожу за 10 минут до либо вовремя. 5. когда я иду с девушкой которая мне нравится, я не комментирую других девочек, а полностью уважаю ее здесь и сейчас. Задание: "Мистери" Сегодня снова отжигаем: Покрасить ногти в черный цвет и ходить так весь день. Для девушек: если вы уже красите ногти в темный цвет, попробуйте кислотно-зеленый или ядовито-розовый. В общем, сегодня цвет ваших ногтей должен сильно отличаться от того, как вы обычно ходите. Вечером лак можно смыть. Для продвинутых: в добавление к черным ногтям сделайте такой же неотразимый макияж на лице. Накрасьте глаза, губы.Подведите глаза. Особенно если вы мужчина. Продвинутым девушкам можно накраситься в кислотно-ядовитые цвета. проснулся рано, поймал себя что "ну его нафиг етот тренинг с этими раскрасками". короч было ОЧЕНЬ СТРАШНО, страшнее чем в первый день. я решил одеть еще более несочетаемую одежду (трусы навыпуск, роллерская защита на локтях поверх закатанных рукавово пиджака, неработающие пара часов, на ногах летние тапочки голубого цвета ) и за завтраком покрасить ногти+на голове хаер лаком поставить.  ногти красил красным лаком, чередуя черным маркером. ( Что потом? ) Задание: Спровоцировать конфликт с любым человеком и оставаться в рамках этой ситуации до ее полного завершения, пока конфликт не будет исчерпан. Нужно продержать конфликт несколько минут. Если человек быстро уходит из конфликта – «задержать его», не дать ему выйти раньше времени. Конфликт нужно разрулить в свою пользу, чтобы оппонент понял что вы «сильнее» и «правее». отчет: провоцировал 2 конфликта, получилось все-таки как то слишком мягко. я просто выслушал точку зрения другого человека и принял ее (уважая его точку зрения)... вот так, и каждый остался при своем мнении. второй раз наехал не человека, он тут же сказал что пора бежать. думаю нада доделать упражнение, тк не на 100% выложился описалово http://infobusiness2.ru/FM5 "Первый шаг к личной власти" старт состоялся 4 мая. день 1 готы на тропе войны: Задание: Одеться максимально нелепо и некомфортно: надеть лучший костюм, пиджак, или какую-либо «парадно-выходную» одежду. Вместе с тем на ноги надеть самые свои убитые, старые и драные кеды или кроссовки. И такие же брюки. Важно, чтобы сегодняшний облик был нелепым. Так ходить нужно везде, целый день. Если нет никаких дел в городе, и вечер планировалось провести дома, что ж: вперед, гулять по городу и торговым центрам в таком виде! отчет: я решил воспринять "готы" буквально и оделся в готический костюм, который долго себе подбирал, но в котором мне было фигово когда я выходил на улицу: рубашка с петлями на плечах, штаны а-ля садо-мазо и new rocki-говнодавы с черепами на носках. В принципе, костюм подобран нормально, на задача была "нелепо и некомфортно", поэтому поверх рубашки я одел красный галстук от офисного пиджака ) ( Что потом? =) ) прошел недавно базовый курс Лидерской программы. тренинг про отношения во всех областях жизни. вот только что встертился с девочкой, которую ни разу не видел - из инета она. за руку (под руку) не бралась, оставил в покое. сидела в закрытой позе. потом рассказала почему (что не доверяет вот так сразу). принял, услышал. переключился на другое. встреча длилась 2.5 часа, примерно через часа 1.5 (не считал я время во время встрече) она стала рассказывать довольно личные вещи, я о себе вообще мало что говорил. практически ничего. все о ней, про нее, и для нее. результат: я в ахуе что так быстро и довреительные отношения. сейчас нахожусь под впечатлением от этого. это приятно. это не использование другого человека, а возможность его услышать. и понять? нет, просто услышать. ну ежели вас интересует технический подход, то напишу что сам заметил у себя: фокус на нее, иногда на себя, когда что то глубинное затрагивается, стараться не перебивать - пускай скажет, если чего-то не хочет - позволить принять это (а не всякими штучкми добиться желаемого), выяснить почему не хочет - сама расскажет, БОЛЬШЕ смотреть в глаза (я лично смотрю в один глаз, не могу сразу в оба зырыть). в конце встречи взял ее за ладонь, притянул к себе и обнял, положил свою голову ей на плечо. она в ахуе, я тоже. потом поцеловал в щеку (ну это не проблема), а вот чтобы обнять - вот это круто, я так не делал раньше. это для меня новое и кайфовое. Друг говорит что это только начало изменений. что дальше будет вообще писец. Проявляется в том, что я поставил себе цель КАЖДЫЙ день делать зарядку. Несмотря на отмазки, плохое настроение и прочее. Я решил сделать это ПРИВЫЧКОЙ(нада 20 дней на ее привитие и 20 на удержание. Итого 40). Завел тетрадь где пишу сколько раз чего сделал. Сначала разбил на 2 дня. Позавчера понял, что уже "не прет" нагрузки, пора увеличивать, тело просит и может большее. Совместил 2 дня в один. Теперь зарядка выглядит так: 1. разминка 2. подтягивания 3х18(с уменьшением количества) 3. отжимания (с упором в центре тяжести тела) 4х16 4. ручной эспандер 3х100 (чтобы руки на перекладине держались при подтягиваниях) 5. пресс 2х35 Уже делаю 8 дней подряд. До этого тоже делал зарядку, но бывали перерывы в 1-3 дней(РАСПИЗДЯЙСТВО!), что сказывалось не в лучшую сторону. Несколько лет назад я ходил в профессиональный тренажерный зал, ел протеин и аминокислоты, много ел белков и т.д. То есть заморочился на качковском бзике. И чуть не вылетел из института за прогулы. СЕЙЧАС всего лишь за неделю (!!!) п-о-с-т-о-я-н-н-ы-х занятий я фактически "догнал" себя каким был десяток(!) лет назад, и в теле АХУИТЕЛЬНЫЙ тонус на мышечном уровне появился. Вот что забыл добавить. Когда я писал себе ПРИОРИТЕТЫ на 2009, то там есть СИЛА- внутренняя сила. Я еще подумал -как можно быть сильным внутри, но имея сильной внешней оболочки? Получалось несоотвествие внутреннего содержания и внешнего. Поэтому я взял себя за жопу) и исходя из п.1 "самодисциплина" решил делать зарядку каждый день и улучшение зрения (по норбекову) (чтобы лучше видеть девчонок на улице и СРАЗУ заметить(и подойти!) ту, фотка которой у меня на стене висит - этакая красотка с сиськами и вообще мой типаж). Так, вернусь к зарядке. Через некоторое время появился оч. хороший тонус в теле. Но он потом куда то пропал, сцуко. Тогда я увеличил нагрузки, он снова появился))) Появляется энергия. Ты лежишь и перед сном тебя просто РАСПИРАЕТ что ты МОЖЕШЬ дофига всего сделать и прямо сейчас вскочить и это делать (иногда вскакивал и до 4-5 ночи сидел работал над Проектом). А ЕСЛИ КОМУ ТО ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ Я писал "под катом". то идите нах! как хочу так и пишу. не добавляйте тогда в друзья чтобы потом не ныть! п.с. стал более жестким по отношению к тем, с кем работаю над Проектом. |
|||||||
|
|
|
|||||